月經(jīng)發(fā)黑怎么調(diào)養(yǎng)好（月經(jīng)發(fā)黑怎么調(diào)養(yǎng)）

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1、月經(jīng)發(fā)黑主要是因?yàn)樵陆?jīng)不調(diào)或者是宮寒子宮內(nèi)膜炎癥導(dǎo)致的。

2、一般這個情況需要到醫(yī)院做一個B超的檢查，如果月經(jīng)期間發(fā)黑，而且還有淤血的情況，這種情況來月經(jīng)期間可以喝點(diǎn)益母草，或者是吃點(diǎn)生化丸，可以幫助排淤血。

3、來月經(jīng)期間應(yīng)該注意保暖，預(yù)防受涼，受涼之后也有可能會導(dǎo)致月經(jīng)發(fā)黑。

4、平時飲食應(yīng)該注意，不可以吃冰冷寒涼的食物，多吃點(diǎn)溫補(bǔ)的食物都是可以幫助調(diào)理。

5、例如可以多吃紅棗、阿膠、當(dāng)歸來月經(jīng)的時候可以喝點(diǎn)紅糖姜湯。

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