想穿裙子又怕膝蓋涼怎么辦（膝蓋涼怎么辦）

大家好，關(guān)于想穿裙子又怕膝蓋涼怎么辦，膝蓋涼怎么辦可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧！

1、引起膝蓋發(fā)涼的原因有多種，如膝關(guān)節(jié)退行性變、膝關(guān)節(jié)類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、膝關(guān)節(jié)滑膜炎。

2、另外，膝關(guān)節(jié)的半月板損傷、前后交叉韌帶的損傷等，都可以引起膝關(guān)節(jié)發(fā)涼。

3、發(fā)涼后要到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行檢查，明確膝關(guān)節(jié)發(fā)涼的原因。

4、其治療上主要是從保暖、運(yùn)動(dòng)、加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)等方面進(jìn)行著手。

5、如冬天的時(shí)候注意佩戴護(hù)膝，尤其是在騎電動(dòng)車時(shí)注意擋風(fēng)保暖防寒，夏天使用空調(diào)的時(shí)候注意避免冷風(fēng)直接吹膝關(guān)節(jié)。

6、因?yàn)楝F(xiàn)在經(jīng)常能遇見受涼后，出現(xiàn)急性滑膜炎發(fā)作的情況。

7、除此之外，適量的運(yùn)動(dòng)也可以促進(jìn)膝關(guān)節(jié)局部血液循環(huán)，改善膝關(guān)節(jié)營(yíng)養(yǎng)。

8、還有局部理療如艾灸、發(fā)熱敷貼等，也可以改善膝關(guān)節(jié)局部發(fā)涼情況。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)您有所幫哦。

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