坐月子是多久才可以走人家呀（坐月子是多久）

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1、做月子的時(shí)間大概為6周，稱為產(chǎn)褥期。

2、通常指產(chǎn)后至產(chǎn)婦全身各器官除乳腺外恢復(fù)至正常未孕狀態(tài)所需要的時(shí)間。

3、坐月子期間注意事項(xiàng)如下：合理飲食，注意休息與衛(wèi)生，室內(nèi)應(yīng)注意通風(fēng)，至少3周以后才能進(jìn)行家務(wù)勞動(dòng)。

4、2、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)及做產(chǎn)后康復(fù)鍛煉，產(chǎn)后應(yīng)盡早適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持產(chǎn)后康復(fù)鍛煉有利身體恢復(fù)，盆底及腹肌張力恢復(fù)。

5、3、計(jì)劃生育指導(dǎo)：哺乳者工具避孕為宜，不哺乳者可選用藥物避孕。

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