女生吃褪黑素會不孕不育嗎（女生長期吃褪黑素有副作用嗎）

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1、女生長期吃褪黑素可能出現(xiàn)一定副作用，如藥物依賴、內(nèi)分泌紊亂等，尤其是不遵醫(yī)囑長期服用時，副作用可能更加明顯。

2、褪黑素是哺乳動物松果體產(chǎn)生的激素，具有鎮(zhèn)靜、催眠、鎮(zhèn)痛等作用，正常情況下不需要外源性補充。

3、若存在睡眠障礙或需要調(diào)時差等情況，可以外源性補充褪黑素。

4、但作為激素，不建議女生長期服用。

5、 藥物依賴：女生長期外服褪黑素，會影響松果體正常分泌褪黑素，打亂睡眠節(jié)律，可能需要繼續(xù)服用褪黑素才可正常入眠，長此以往，可導致藥物依賴； 2、內(nèi)分泌紊亂：長期服用褪黑素可能抑制女生的性激素正常分泌，抑制性腺正常發(fā)育，甚至可能影響卵泡的質(zhì)量，進而可能導致不孕； 3、其他癥狀：部分女生由于機體代謝能力差，長期服用褪黑素后可能出現(xiàn)頭痛、嗜睡、精神萎靡、記憶力減退等情況，影響正常的學習和工作。

6、 褪黑素通常被作為一種保健品廣泛推銷，很多女生購買后會擅自服用，不會咨詢相關醫(yī)生，容易產(chǎn)生危害。

7、此外，長期服用后，當知曉其危害并突然的停藥，此時會打破原本的睡眠規(guī)律，出現(xiàn)記憶力減退、惡心、焦慮、抑郁等癥狀，也會對女生造成不適。

8、建議癥狀較為嚴重的女生，及時就醫(yī)明確是否出現(xiàn)其他問題。

9、因此女生應避免長期服用褪黑素，如需服用應遵醫(yī)囑適量補充，以免引發(fā)嚴重后果。

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