月經(jīng)期間可以吃草莓嗎只吃?xún)蓚€(gè)（月經(jīng)期間可以吃草莓嗎）

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1、月經(jīng)期間可以吃草莓。

2、建議適量進(jìn)食，對(duì)月經(jīng)是沒(méi)有影響的，月經(jīng)期間由于不斷出血，多數(shù)女性抵抗能力下降，出現(xiàn)容易疲憊，乏力，情緒不佳的狀態(tài)，適當(dāng)進(jìn)食草莓，其含有多種維生素，尤其是維生素c含量最高，可以補(bǔ)充維生素，提高機(jī)體抵抗能力的好處。

3、不建議過(guò)多的進(jìn)食，以免著涼，引起腹部不適疼痛，痛經(jīng)的癥狀，要注意保暖避免著涼受寒。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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