小孩睡覺不踏實(shí)是什么原因（孩子睡覺不踏實(shí)怎么辦）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，小孩睡覺不踏實(shí)是什么原因，孩子睡覺不踏實(shí)怎么辦很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、孩子睡覺不踏實(shí)，處理措施應(yīng)當(dāng)根據(jù)引起睡覺不踏實(shí)的病因分別對(duì)待：常見的病因是維生素D缺乏，引起鈣吸收障礙，導(dǎo)致臨床缺鈣引起神經(jīng)興奮性增高，影響孩子的睡眠，睡覺容易驚醒不踏實(shí)，這種情況主要是補(bǔ)充維生素D3，適當(dāng)補(bǔ)鈣，多曬太陽。

2、2、睡覺不踏實(shí)主要見于體質(zhì)虛弱，脾胃功能差，消化功能不好的孩子，應(yīng)該給孩子服用消食、健脾胃類的中成藥來輔助治療，同時(shí)要注意孩子的飲食，少量多餐，避免不容易消化以及容易過敏的食物攝入，以免影響孩子的腸道功能，導(dǎo)致腹部不適，影響孩子的睡眠。

3、3、還有個(gè)睡覺不踏實(shí)的因素就是孩子睡前過于興奮，睡眠環(huán)境不佳引起，要特別的注意晚上睡覺前不要使孩子太興奮，應(yīng)該給孩子安靜、舒適的睡眠環(huán)境。

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