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1型糖尿病人食譜(1型糖尿病一天食譜)

導(dǎo)讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,1型糖尿病人食譜,1型糖尿病一天食譜很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、1型糖尿病患者健康...

大家好,樂天來為大家解答以下的問題,1型糖尿病人食譜,1型糖尿病一天食譜很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!

1、1型糖尿病患者健康的食譜,種類是比較多的,下面的可以舉例一天的食譜供糖尿病患者參考。

2、早餐可以吃全麥的面包大約50g,牛奶或者是豆?jié){一杯,大約200-250ml左右,吃一個(gè)雞蛋,涼拌菜一小碟,可以選擇涼拌豆芽或者涼拌苦瓜,都是可以的。

3、午餐吃米飯一碗,大約100g,可以吃菠菜燉豆腐,再加一個(gè)肉絲炒芹菜。

4、晚餐可以吃100g的饅頭一個(gè),可以吃一點(diǎn)魚,另外,再炒點(diǎn)蔬菜,像西紅柿炒雞蛋就可以。

5、這樣的營養(yǎng)搭配比較合適,對(duì)1型糖尿病患者身體健康有利,而且也比較有利于血糖的控制。

本文到此結(jié)束,希望對(duì)你有所幫助。

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