懷孕初期能否吃海參（懷孕初期海參能吃嗎）

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1、孕婦在懷孕初期可以吃海參。

2、海參里面富含蛋白質(zhì)、維生素、鈣、磷等各種微量元素。

3、首先，孕婦適量食用海參能夠補(bǔ)充身體的各種營(yíng)養(yǎng)元素，同時(shí)可以增強(qiáng)抵抗力，有利于母體及胎兒的健康。

4、另外，最好是早晨空腹的時(shí)候吃海參，一天吃一個(gè)，有利于營(yíng)養(yǎng)的吸收。

5、建議懷孕初期可以口服葉酸片，能防止神經(jīng)管發(fā)育畸形，并且按時(shí)做好孕期的各項(xiàng)常規(guī)檢查。

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