一歲寶寶可以吃什么水果不上火（一歲寶寶可以吃什么水果）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，一歲寶寶可以吃什么水果不上火，一歲寶寶可以吃什么水果很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、1歲寶寶可以吃以下幾種水果：蘋果，其中有豐富的維生素C、礦物質(zhì)等，可以幫助孩子起到補(bǔ)鐵的作用；2、橘子，其果肉中富含維生素C、膳食纖維、胡蘿卜素等，有開胃、潤肺止咳等功效；3、梨，含有維生素C、蛋白質(zhì)、碳水化合物、礦物質(zhì)等營養(yǎng)，有清熱解毒、潤肺止咳等功效；4、香蕉，可以潤滑腸道，有利大便排出，幫助寶寶改善便秘的情況；5、夏季可以吃西瓜消暑止渴；6、胃腸功能弱的寶寶，可以吃荔枝來促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，以利營養(yǎng)物質(zhì)吸收。

2、家長需要注意食用水果一次量不易過多，不易吃冷藏、冷凍的水果，以免寶寶脾胃虛弱，導(dǎo)致消化不良的癥狀。

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