有什么辦法能讓頭發(fā)長的快（有什么辦法可以讓頭發(fā)長得快）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，有什么辦法能讓頭發(fā)長的快，有什么辦法可以讓頭發(fā)長得快很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、因為頭發(fā)的生長也需要充足的蛋白質(zhì)、氨基酸以及微量元素，所以要想讓頭發(fā)長得快，平時須要營養(yǎng)均衡。

2、適當?shù)亩喑愿叩鞍缀桶被嶝S富的食物，并且需要注意多吃富含維生素的蔬菜和水果，必要時可以適當補充微量元素和維生素，保證頭發(fā)生長需要的足量營養(yǎng)。

3、在平時，還可以每天早晚使用手指按摩頭皮，促進頭皮局部的血液循環(huán)，也可以刺激加速頭發(fā)的生長。

4、另外，還可以使用米諾地爾溶液涂擦頭皮，可以擴張頭皮毛囊周圍的血管，刺激毛囊，促進頭發(fā)的生長。

5、平時還需要注意休息，不要熬夜，保證充足的睡眠，對頭發(fā)的生長也有好處。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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