高血壓糖尿病患者能吃什么菜（高血壓和糖尿病可以吃什么菜）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，高血壓糖尿病患者能吃什么菜，高血壓和糖尿病可以吃什么菜很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、高血壓是糖尿病的并發(fā)癥或伴發(fā)病之一。

2、二者都需要生活方式干預(yù)，在飲食方面都需要合理膳食。

3、而蔬菜主要提供礦物質(zhì)、維生素及膳食纖維，熱量較低，對高血壓和糖尿病患者均有益，但在選擇蔬菜時(shí)要選擇含糖量低的蔬菜，如含糖量在4%的蔬菜有芹菜、菠菜、黃瓜、西紅柿、大小白菜、龍須菜、西蘭花、冬瓜、韭菜、圓白菜、油菜、西葫蘆、苦瓜、絲瓜、菜瓜、木耳、鮮蘑等。

4、總之，以上蔬菜對高血壓和糖尿病患者均有益，是高血圧和糖尿病患者的適宜蔬菜，二者可根據(jù)自己的喜好來選擇食用。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

標(biāo)簽： 高血壓和糖尿病可以吃什么菜