導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，生完小孩下面變松怎么辦，生完孩子下面松咋辦很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、產(chǎn)后松弛
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，生完小孩下面變松怎么辦，生完孩子下面松咋辦很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、 產(chǎn)后松弛是由妊娠松弛素和分娩時壁的損傷引起的，通常在產(chǎn)后3-6個月可自然逐漸恢復(fù)。
2、但很多時候松弛是由于盆底組織過度拉伸和胎頭擠壓造成的，所以要做適當(dāng)?shù)呐璧鬃挥?xùn)練。
3、可以在惡露完全干凈后42天做收縮運(yùn)動和凱格爾運(yùn)動，也可以在惡露干凈后進(jìn)行盆底功能評分，根據(jù)個人情況制定個性化的產(chǎn)后盆底康復(fù)措施。
4、必要時應(yīng)借助啞鈴、電等做主動康復(fù)訓(xùn)練。
5、一般產(chǎn)后半年左右恢復(fù)正常。
6、嚴(yán)重的需要手術(shù)治療，但一般對于有分娩計(jì)劃的，建議以康復(fù)為主，手術(shù)為輔。
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