如果耳屎堵住了耳朵，可以嘗試以下方法自救：
1. 使用挖耳勺或棉簽清理耳道：這是一種簡單易行的方法，有助于清除耳道內(nèi)的耳屎。在清理時，請確保輕柔操作，避免過度深入或用力過猛導(dǎo)致傷害。
2. 使用耳浴法：這是一種使用溫水或過氧化氫進行耳道清潔的方法。具體操作是將溫水或過氧化氫滴入耳道，然后側(cè)臥使液體流入耳道，幾分鐘后將其排出。這種方法可以幫助軟化并排出耳道內(nèi)的耳屎。
3. 使用吹風(fēng)機：可以嘗試使用吹風(fēng)機以溫和的熱風(fēng)輕輕地吹耳朵，有助于促進耳屎排出。同樣，操作時要保持適度距離，避免過熱或風(fēng)力過強。
請注意，這些方法應(yīng)在確保安全的前提下進行。如果嘗試上述方法后仍然感到不適或聽力受阻，建議尋求專業(yè)醫(yī)療幫助。耳科醫(yī)生可以評估耳道狀況并提供專業(yè)清潔服務(wù)，以確保耳道健康并恢復(fù)聽力。此外，切勿嘗試過度用力或深入的清潔方法，以免造成損傷或感染風(fēng)險。
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