冰淇淋的熱量取決于其成分、脂肪含量和大小等多個因素。
一般來說，冰淇淋的熱量相對較高，每100克冰淇淋的熱量大約在**150\~200千卡左右**。
具體數(shù)值建議參考冰淇淋包裝上的營養(yǎng)成分表。
如果想要控制熱量攝入，適量食用冰淇淋即可。
同時請注意均衡飲食，注意食物的多樣性以及合理膳食結構。
標簽： 一個冰淇淋的熱量
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