怎么可以降血壓降血脂（怎么可以降血壓）

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1、首先不可以盲目進(jìn)行降血壓，需要先查明引起高血壓的病因。

2、若是繼發(fā)性的高血壓，例如腎臟疾病或者內(nèi)分泌疾病引起的血壓升高，此時應(yīng)該針對原發(fā)病進(jìn)行治療。

3、但若是原發(fā)性高血壓需要通過飲食調(diào)理以及藥物來控制血壓，飲食上要盡量保持低鹽、低脂飲食，可以每天多吃些新鮮蔬菜和水果，但要盡量少吃動物內(nèi)臟或肥肉等脂肪含量較高的食物，還需戒煙酒，并保持適量的體育運(yùn)動以及健康的精神狀態(tài)。

4、同時在血壓持續(xù)升高，并且通過生活及飲食調(diào)理沒有改善的患者，需在醫(yī)師指導(dǎo)下應(yīng)用降壓藥物來控制血壓的。

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