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孕婦可以吃煮蘋(píng)果嗎(孕期可以吃橙子嗎)

導(dǎo)讀 大家好,樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題,孕婦可以吃煮蘋(píng)果嗎,孕期可以吃橙子嗎很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!1、病情分析:橙子...

大家好,樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題,孕婦可以吃煮蘋(píng)果嗎,孕期可以吃橙子嗎很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!

1、病情分析:橙子酸甜可口,營(yíng)養(yǎng)豐富是一種非常適合孕婦食用的水果,價(jià)格適中,也比較容易買(mǎi)到。

2、一個(gè)中等大小的橙子,可以提供人一天所需要的維生素c。

3、維生素c可以提高身體對(duì)于細(xì)菌的侵害能力清除身體內(nèi)對(duì)健康有害的自由基,橙子還可以預(yù)防高血壓,降低血脂,預(yù)防便秘。

4、但是孕婦也一次不能吃太多橙子,一般建議一天吃一個(gè)中等大小的橙子即可。

本文到此結(jié)束,希望對(duì)你有所幫助。

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