導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，白蘿卜的功效與作用，青蘿卜的功效與作用很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、青蘿卜富含人...
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，白蘿卜的功效與作用，青蘿卜的功效與作用很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、青蘿卜富含人體所需的營養(yǎng)物質(zhì)，淀粉酶含量很高，水多味甜、微辣，是著名的生食品種，被稱為"水果蘿卜"；所含熱量較少，纖維素較多，常食有助于減肥。
2、含有的芥子油和精纖維，可促進胃腸蠕動，有助于體內(nèi)廢物的排出。
3、青蘿卜還能抑制癌細胞的生長，對防癌抗癌有重要意義。
4、吃青蘿卜可降低血脂、軟化血管，預防冠心病、動脈硬化、膽結(jié)石等疾病。
5、還能幫助胃腸蠕動，促進新陳代謝，解毒。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
標簽： 青蘿卜的功效與作用
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