豬蹄的做法視頻（豬蹄的做法）

關(guān)于豬蹄的做法視頻，豬蹄的做法這個問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、一道非常養(yǎng)顏美容的湯，富含豐富的膠原蛋白、植物蛋白，加上花生、紅棗一起煲還可起到補血的功效。

2、今天推薦的做法不僅好吃還不容易長胖。

3、具體做法如下：食材：豬手一個、花生3g、黃豆：3g、紅棗：3-5顆輔料：生姜、老抽、鹽、冰糖、蔥、大蒜1：黃豆提前2小時浸泡，花生米沖先干凈待用2：生姜、大蒜切片，蔥打長結(jié)、紅棗洗凈待用3：豬手去毛，飛水4：鍋人倒油，放入生姜、大蒜、豬手、倒入老抽、鹽爆炒3-5分鐘，出香味后，倒入花生米、泡好的黃豆5：倒入涼開水，水位沒過食材即可，依次放入蔥結(jié)、紅棗、冰糖6：先大火煮開，調(diào)小火慢悶20分鐘左右。

4、用筷子能輕松插穿豬手即可。

5、然后收汁出鍋備注：豬手飛水時加幾塊姜，幫助去血腥味? ? ? ? ? ?2：先爆炒豬手后再加水悶，豬手更入味，而且吃起來不膩? ? ? ? ? ?3：水位沒過食材就行，如果想要多點湯汁，可適當加多點水? ? ? ? ? 4：大蒜可放可不放，看個人喜歡。

6、我是喜歡吃大蒜，就放了一些。

本文分享完畢，希望對大家有所幫助。

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