雪豆肉末怎么炒好吃（雪豆）

關于雪豆肉末怎么炒好吃，雪豆這個問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、雪豆高鉀低鈉，對保護心血管有益。

2、 ?雪豆 ? 雪豆中的蛋白質含量豐富，質量好，包括人體所必需的各種氨基酸的功效與作用，經常食用對生長發(fā)育大有益處。

3、 ?2、雪豆有和中益氣、利小便、解瘡毒、通乳及消腫的功效，是脫肛、慢性腹瀉、子宮脫垂等中氣不足癥狀的食療佳品，哺乳期女性多吃點豌豆還可增加奶量。

4、3、雪豆含有豐富的維生素A原，可在體轉化為維生素A，而后者具有潤澤皮膚的作用。

5、雪豆所含的止杈酸、赤霉素A20和植物凝集素等物質，具有抗菌消炎、增強新陳代謝的功效。

6、拓展資料：雪豆營養(yǎng)豐富，主要含有蛋白質、脂肪、糖類、粗纖維，并含有一定的赤霉素A、植物凝集素、胡蘿卜素、維生素等成分。

7、豌豆青豆粒含蛋白質約7.4％，膳食纖維約4.5％，碳水化合物約18.2％。

本文分享完畢，希望對大家有所幫助。

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