關(guān)于什么是輕斷食對身體有好處嗎，什么是輕斷食減肥法這個問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、斷食是不可能的，我告訴你，吃點清淡的。
2、少吃，少喝水，多運動就不說了。
3、估計你也做不到，最重要的是少喝水?。∪梭w百分之八十是水，每天小便在1500-2000ml！你每天喝500的水。
4、排除1500的水，這無形中就減了1000也就是1公斤！。
本文分享完畢，希望對大家有所幫助。
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