導(dǎo)讀 關(guān)于深度睡眠時(shí)間多少合適，深度睡眠時(shí)間多長(zhǎng)正常這個(gè)問(wèn)題很多朋友還不知道，今天小六來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1
關(guān)于深度睡眠時(shí)間多少合適，深度睡眠時(shí)間多長(zhǎng)正常這個(gè)問(wèn)題很多朋友還不知道，今天小六來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、人的正常睡眠時(shí)間是8～10個(gè)小時(shí)。
2、而深度睡眠只占睡眠時(shí)間的25%由此可以計(jì)算出正常的深度睡眠時(shí)間應(yīng)該是2～2.5個(gè)小時(shí)深度睡眠計(jì)算理論祥見(jiàn)百度百科！。
本文分享完畢，希望對(duì)大家有所幫助。
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