每天喝咖啡對身體有影響么（每天喝咖啡對身體有害）

關(guān)于每天喝咖啡對身體有影響么，每天喝咖啡對身體有害這個問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、經(jīng)常喝咖啡，需要考慮咖啡因帶來的收益和風險問題。

2、咖啡因的效應(yīng)和體重以及敏感度相關(guān)。

3、咖啡因?qū)儆谥袠猩窠?jīng)系統(tǒng)興奮劑，除了減肥，大多數(shù)人飲用咖啡也能保持清醒，提神醒腦。

4、長期飲用時副作用包括失眠、心跳加速、胃部不適、血壓升高、偏頭痛、緊張、焦慮、耳鳴、肌肉抽動、尿頻、脫水（尤其是運動后）、鈣流失等。

5、2、長期喝咖啡可能會造成耐受甚至依賴，如果突然停止攝入咖啡因，可能出現(xiàn)嚴重頭痛、肌肉痛、抑郁、煩躁易怒、便秘等戒斷癥狀。

6、多數(shù)人為了緩解戒斷癥狀，會陷入越喝越多的惡性循環(huán)。

本文分享完畢，希望對大家有所幫助。

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