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消耗多少卡路里才能去掉一斤的肉（消耗多少卡路里才能瘦一斤）

2023-01-18 08:00:40 來源：
導讀 關(guān)于消耗多少卡路里才能去掉一斤的肉，消耗多少卡路里才能瘦一斤這個問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一

關(guān)于消耗多少卡路里才能去掉一斤的肉，消耗多少卡路里才能瘦一斤這個問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、3500卡路里。

2、一般來說，成人每天至少需要1500千卡的能量來維持身體機能，這是因為即使躺著不動，身體仍需能量來保持體溫，心肺功能和大腦運作。

3、基礎(chǔ)代謝消耗會因個體間身高、體重、年齡、性別的差異而有所不同。

本文分享完畢，希望對大家有所幫助。

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