人一天消耗多少卡路里多少千焦（人一天消耗多少卡路里）

關(guān)于人一天消耗多少卡路里多少千焦，人一天消耗多少卡路里這個(gè)問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、“人1天不進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，只是進(jìn)行日?；顒?dòng)，女性要消耗2700kcal能量，男性大約消耗3000kcal能量。

2、如果平時(shí)進(jìn)行比較重的勞動(dòng)生產(chǎn)活動(dòng)，男性可消耗大約3500kcal能量，女性消耗3000kcal能量。

3、如果是平躺著、不活動(dòng)，成年人1天大約消耗的能量不超過2000kcal。

4、以上能量計(jì)算要求是18歲以上的成年人，男性體重大約在60kg，女性體重大約在50kg。

5、人每天所消耗的能量受人體的基礎(chǔ)代謝率、食物熱效應(yīng)以及身體活動(dòng)消耗等多種因素影響，所以人1天消耗的能量因人而異。

6、”。

本文分享完畢，希望對(duì)大家有所幫助。

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