如何培養(yǎng)孩子的專注力及自控力論文（如何培養(yǎng)孩子的專注力及自控力）

關(guān)于如何培養(yǎng)孩子的專注力及自控力論文，如何培養(yǎng)孩子的專注力及自控力這個問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、給孩子定規(guī)矩：良好的行為準(zhǔn)則是星斗的標(biāo)桿，有了基本的目標(biāo)，才能讓孩子有努力的方向。

2、作為家長，應(yīng)該給孩子的行為習(xí)慣定下一定的標(biāo)準(zhǔn)，告訴孩子什么應(yīng)該做，什么不應(yīng)該做。

3、而且，作為家長應(yīng)該以身作則，規(guī)矩一旦定下來就不能隨意更改（除非后期證明這項規(guī)定有問題，是錯誤的）。

4、2、給予適當(dāng)?shù)莫剟睿阂?guī)矩定下來了，如果孩子做的好，自然要給與一定獎勵。

5、史蕓老師舉了這樣一個例子：一個四歲的孩子如何鍛煉自控力？可以給他一顆棉花糖，告訴他如果15分鐘之內(nèi)不吃掉它，那么15分鐘后，你將得到第二顆棉花糖。

6、同理，對于上了小學(xué)的孩子，如果家長想讓孩子一天背2首古詩，就要告訴他如果你背下來，能得到什么樣的獎勵，多背了又能得到什么樣的獎勵。

7、3、給予適當(dāng)?shù)膽土P：有獎當(dāng)然得有罰！比如：上課插嘴說話，破壞學(xué)校公共財產(chǎn)都是不良的行為。

8、作為家長應(yīng)該如何控制呢？打一頓是解決不了根本問題的。

9、作為家長應(yīng)該善于誘導(dǎo)。

10、再用上文中提到的例子，當(dāng)家長想讓孩子一天背2首古詩，孩子卻一首都沒有背下來，一整天都在玩的時候，就要用到懲罰了。

11、方式可以是體力勞動、也可以是更強烈的限制游戲時間、或者是沒收手機。

12、總之，家長的懲罰措施應(yīng)該針對自家孩子的特點。

13、4、提高孩子的效率：如果一年級孩子的專注力時間只有15分鐘，那么就集中讓孩子在15分鐘內(nèi)完成一件事，下個15分鐘再完成另外一件事。

14、5、制定培養(yǎng)計劃：既然專注力是可以培養(yǎng)的，那就制定一個規(guī)律的增長計劃。

15、比如：今天專注15分鐘寫字，明天也用15分鐘寫字，第三天就可以用20分鐘寫字……以此類推。

本文分享完畢，希望對大家有所幫助。

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