熱性食物有哪些（熱性水果有哪些）

關(guān)于熱性食物有哪些，熱性水果有哪些這個(gè)問(wèn)題很多朋友還不知道，今天小六來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、我們將體質(zhì)概分熱性、寒性兩大類，如果您是熱性體質(zhì)的人，則適合多吃寒涼性的水果；如果是寒性體質(zhì)的人，則適合多吃溫?zé)嵝缘乃?/p>

2、屬性平和的水果則兩種體質(zhì)都適合。

3、吃對(duì)了水果，就不會(huì)出現(xiàn)「涼上加涼」、「熱上加熱」的情況，造成身體不適，也才能達(dá)到利用水果養(yǎng)生的目的?。

4、水果的溫?zé)岷疀鰧傩?熱性水果：適合寒性體質(zhì)?，榴槤、黑棗?溫性水果：適合寒性體質(zhì)?，芒果、荔枝、桃子、龍眼、紅毛丹、水蜜桃、板栗、釋迦、椰子肉、金桔、烏梅、櫻桃、紅棗、?李子(微溫)?平性水果：適合各種體質(zhì)?，百香果、檸檬、番石榴、酪梨、菠蘿、葡萄、蓮霧、柳橙、甘蔗、木瓜、橄欖、梅子、印度棗?涼性水果：適合熱性體質(zhì)?，火龍果、梨、蘋果、楊桃、山竹、葡萄柚、草莓、枇杷?寒性水果：適合熱性體質(zhì)?，蕃茄(微寒)、西瓜、香蕉、奇異果、甜瓜、柚子、橘子、柿子、椰子水、桑椹?指的是熱量高，糖分高的水果。

5、如：大棗，櫻桃，石榴，荔枝，榴蓮，木瓜，橘等。

本文分享完畢，希望對(duì)大家有所幫助。

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