導讀 關于吃哪些食物可以豐胸，吃什么可以豐胸這個問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、高蛋白
關于吃哪些食物可以豐胸，吃什么可以豐胸這個問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、高蛋白質食物，并輔助維生素A、B、C、E，礦物質鈣、鎂、鐵、銅、硒等，來供給胸部足夠的營養(yǎng)，以及維持平衡的激素水平，就能讓胸部飽滿堅挺。
2、多吃這些食物：高蛋白：魚蝦、禽肉、蛋、低脂奶制品、豆制品、堅果，是激素合成的基礎。
3、維他命A：椰菜及葵花籽油等，有利激素分泌。
4、維他命B：牛肉、牛奶及豬肝等，有助激素的合成。
5、維他命C：葡萄、西柚等，防止胸部變形。
6、維他命E：芹菜、核桃等，有助胸部發(fā)育。
7、另外，紅棗、山藥、桂圓、川芎等藥膳，都有活血、補血、補氣的效用，也有助于胸部更加飽滿。
本文分享完畢，希望對大家有所幫助。
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