關(guān)于橙子營(yíng)養(yǎng)價(jià)值與功效與作用,橙子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及功效與作用這個(gè)問(wèn)題很多朋友還不知道,今天小六來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!
1、一、橙子的功效和胃降逆,橙子味酸,性寒涼,入肝、胃經(jīng)。
2、有和中開(kāi)胃,降逆止嘔之功。
3、善用于飲食停滯而引起的嘔吐,胃中浮風(fēng)惡氣,肝胃郁熱等疾病。
4、2、寬胸開(kāi)結(jié),橙子性寒,有清熱降逆之功、善清肺胸之熱,由于肺中蘊(yùn)熱,或外感風(fēng)熱,熱灼津液為痰,痰熱結(jié)于胸中,氣機(jī)痹阻,引起胸部疼痛,咳喘,咯痰黃稠,甚則咳血,或痰腥臭,煩悶發(fā)熱,苔黃膩,脈象滑數(shù),治宜用橙子,泄熱滌痰,寬胸開(kāi)結(jié),涼血止血,功效顯著。
5、3、消癭,因外邪所侵,或情志內(nèi)傷,以及體質(zhì)虛弱,使氣機(jī)阻滯,津液積聚為痰。
6、4、殺魚(yú)蟹之毒,橙子味酸芳香,酸能殺菌,有除醒脾,和胃降逆,對(duì)于因飲酒過(guò)量,或做魚(yú)蟹之菜肴,均有較好的調(diào)味和解毒醒酒作用。
7、使菜肴更加可口適中,味香鮮美。
8、5、鑒別應(yīng)用, 橙子與橙子核,一為橙子肉,一是橙核,肉偏于止嘔惡,寬胸膈,消癭,鮮魚(yú)蟹之毒。
9、而橙子核偏于治疝氣,諸淋病,腰痛,外用可治面黔粉刺,橙子偏于治肝肺之病,而橙核偏于治腎臟之患。
10、二、橙子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值橙子含有大量維生素C和胡蘿卜素,可以抑制致癌物質(zhì)的形成,還能軟化和保護(hù)血管,促進(jìn)血液循環(huán),降低膽固醇和血脂。
11、2、橙汁內(nèi)含有一種特定的化學(xué)成分即類(lèi)黃酮和檸檬素,可以促進(jìn)HDL增加,并運(yùn)送低密度脂蛋白(LDL)到體外,從而降低患心臟病的可能。
12、3、橙子含有鎂,鋅,鈣,鐵,磷,鉀等礦物質(zhì)元素和無(wú)機(jī)鹽,纖維素和果膠。
13、4、橙子發(fā)出的氣味有利于緩解人們的心理壓力,但僅有助于女性克服緊張情緒,對(duì)男性的作用卻不大。
14、5、橙皮性味甘苦而溫,止咳化痰功效勝過(guò)陳皮,是治療感冒咳嗽、食欲不振、胸腹脹痛的良藥。
15、拓展資料:橙子搭配下列食物更有營(yíng)養(yǎng):橙子+蛋黃醬橙子中的維生素C與蛋黃醬所含的維生素E搭配,有助于血液循環(huán)、護(hù)膚、防老、抗癌。
16、2、橙子+橘子橘子中所含的維生素P可加強(qiáng)橙子所含維生素C的吸收,增強(qiáng)免疫力,預(yù)防感冒。
17、3、橙子+奶油橙子富含膳食纖維,奶油含高膽固醇。
18、同食,可降低人體對(duì)膽固醇的吸收。
19、參考資料來(lái)源:人民網(wǎng)-食品頻道:橙子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值與作用 介紹三道橙子食譜參考資料來(lái)源:人民網(wǎng)-多吃橙子可治療便秘 橙子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值與功效。
本文分享完畢,希望對(duì)大家有所幫助。
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