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1、尿頻是指排尿次數(shù)增多.正常成人每天日間平均排尿4-6次.夜間就寢后0-2次,嬰兒晝夜排尿20-30次.如排尿次數(shù)明顯增多.超過了上述范圍.就是尿頻.引起尿頻的原因很多.歸納起來有如下幾種:(1)尿量增加:當(dāng)尿量增加時(shí).排尿次數(shù)亦會(huì)相應(yīng)增多.在生理情況下.如大量飲水.吃西瓜.喝啤酒.由于進(jìn)水量增加.通過腎臟的調(diào)節(jié)和濾過作用.尿量增多.排尿次數(shù)亦增多.便出現(xiàn)尿頻.在病理情況下.如部分糖尿病.尿崩癥患者飲水多.尿量多.排尿次數(shù)也多.但均無排尿不適感覺.(2)炎癥刺激:膀胱內(nèi)有炎癥時(shí).神經(jīng)感受閾值降低.尿意中樞處于興奮狀態(tài).產(chǎn)生尿頻.并且尿量減少(成人＜300-500毫升/次).因此.尿頻是膀胱炎的一個(gè)重要癥狀.尤其是急性膀胱炎.結(jié)核性膀胱炎更為明顯.其它.如前列腺炎.尿道炎.腎盂腎炎.小兒慢性陰莖頭包皮炎.外陰炎等都可出現(xiàn)尿頻.在炎癥刺激下.往往尿頻.尿急.尿痛同時(shí)出現(xiàn).被稱為尿路刺激征.俗稱[三尿征".(3)非炎癥刺激:如尿路結(jié)石.異物.通常以尿頻為主要表現(xiàn).(4)膀胱容量減少:如膀胱占位性病變.妊娠期增大的子宮壓迫.結(jié)核性膀胱攣縮或較大的膀胱結(jié)石等.(5)精神神經(jīng)性尿頻:尿頻僅見于白晝.或夜間入睡前.常屬精神緊張或見于癔病患者.此時(shí)亦可伴有尿急.尿痛.你該考慮是否腎虛.◆腎虛體征:夜尿頻多.精力不濟(jì).腰酸腿軟.失眠多夢.胸悶氣短.耳鳴耳聾.發(fā)落齒搖.易患感冒.四肢畏寒怕冷中醫(yī)認(rèn)為:[腎為先天之本"[腎藏精.主生長.發(fā)育.生殖".[腎主骨.生髓.通腦".[腎主納氣.腎主水液"[腎開竅于耳"[腎司二便"[腰為腎之府"等等.總之腎臟的健康說明人體生長.發(fā)育.生殖系統(tǒng)的活力.如果腎虛了.就會(huì)出現(xiàn)一系列衰老的現(xiàn)象.山藥--性平.味甘.為中醫(yī)[上品"之藥.除了具有補(bǔ)肺.健脾作用外.還能益腎填精.凡腎虛之人.宜常食之.干貝--又稱江珧柱.性平.味甘咸.能補(bǔ)腎滋陰.故腎陰虛者宜常食之.鱸魚--又稱花鱸.鱸子魚.性平.味甘.既能補(bǔ)脾胃.又可補(bǔ)肝腎.益筋骨.栗子--性溫.味甘.除有補(bǔ)脾健胃作用外.更有補(bǔ)腎壯腰之功.對(duì)腎虛腰痛者.最宜食用.枸杞子--性平.味甘.具有補(bǔ)腎養(yǎng)肝.益精明目.壯筋骨.除腰痛.久服能益壽延年等功用.尤其是中年女性腎虛之人.食之最宜.何首烏--有補(bǔ)肝腎.益精血的作用.歷代醫(yī)家均用之于腎虛之人.凡是腎虛之人頭發(fā)早白.或腰膝軟弱.筋骨酸痛.或男子遺精.女子帶下者.食之皆宜.忌吃或少吃--荸薺.柿子.生蘿卜.生菜瓜.生黃瓜.生地瓜.西瓜.甜瓜.洋蔥.辣椒.芥菜.丁香.茴香.胡椒.薄荷.莼菜.菊花.鹽.醬.白酒及香煙等.。
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