導(dǎo)讀 關(guān)于腦血管堵塞吃什么好，腦血管堵塞吃什么食物好這個(gè)問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1
關(guān)于腦血管堵塞吃什么好，腦血管堵塞吃什么食物好這個(gè)問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、從飲食上改善的話，應(yīng)該少吃油膩的食物，心腦血管堵塞的原因是血脂高。
2、血管內(nèi)有阻塞現(xiàn)象，具體注意以下幾點(diǎn)：（1）限制總熱量,控制體重在標(biāo)準(zhǔn)或接近標(biāo)準(zhǔn)體重范圍.（2）減少飽和脂肪酸和膽固醇攝入量（膽固醇每日限制在300毫克以下）,盡量少吃或不吃含飽和脂肪酸高的肥肉,動(dòng)物油以及動(dòng)物內(nèi)臟.（3）多吃富含膳食纖維的食物（粗糧,蔬菜,水果等）,盡量少吃蔗糖,蜂蜜,水果糖,糕點(diǎn)等.（4）每日蛋白質(zhì)應(yīng)占總熱量的12%-15%,并包含一定量的優(yōu)質(zhì)蛋白（乳類,蛋類,瘦肉,雞,魚,大豆等）.（5）應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)充維生素C,尼克酸（維生素PP）,維生素B6及維生素E；還應(yīng)注意微量元素鉻,硒,錳,碘等的攝入.（6）鹽攝入量每日控制在4克左右.（7）定時(shí)定量,少量多餐.三餐的熱量分配最好為；早餐25%-30%,午餐35%-40%,晚餐25%-30%,兩餐之間可以加餐.。
本文分享完畢，希望對大家有所幫助。
標(biāo)簽：
免責(zé)聲明：本文由用戶上傳，如有侵權(quán)請聯(lián)系刪除！