關(guān)于坐著減肥的動(dòng)作瘦腿，坐著減肥的動(dòng)作這個(gè)問(wèn)題很多朋友還不知道，今天小六來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、其實(shí)你坐著減肥的效果肯定是不好，像你說(shuō)的，瘦大腿內(nèi)側(cè)，都是沒(méi)有效果的。
2、白領(lǐng)的生活就得走出戶(hù)外，快走，可以減少大腿內(nèi)側(cè)的肌肉，慢走，減全身。
3、如果非要在工作的時(shí)候坐著減，你可以試著收腹20秒-30秒一組，做10組，減肚子。
4、左右手撿東西的姿勢(shì)保持住20下，做10組，可以減肚子兩邊的肥肉。
5、但樓主，我先聲明，效果不會(huì)極佳，效果一般。
6、純手打。
7、望采納!。
本文分享完畢，希望對(duì)大家有所幫助。
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