導(dǎo)讀 關(guān)于產(chǎn)婦第一周月子餐食譜，剛生完孩子的產(chǎn)婦吃什么好這個(gè)問(wèn)題很多朋友還不知道，今天小六來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧
關(guān)于產(chǎn)婦第一周月子餐食譜，剛生完孩子的產(chǎn)婦吃什么好這個(gè)問(wèn)題很多朋友還不知道，今天小六來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、產(chǎn)后頭兩天可吃些流食或半流食，以后要吃營(yíng)養(yǎng)豐富、容易消化的飯菜，如牛奶、雞蛋、雞、魚、瘦肉、豆制品、新鮮蔬菜和水果等。
2、為了增加產(chǎn)后乳汁分泌，可吃豬蹄湯、肉骨頭湯、鯽魚湯等。
3、飲食要多樣化，葷素搭配，還可喝一些紅糖水。
4、忌吃生冷及有刺激性的食物。
本文分享完畢，希望對(duì)大家有所幫助。
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