關(guān)于女人陰虛內(nèi)熱的表現(xiàn)和治療方法，女人陰虛這個(gè)問(wèn)題很多朋友還不知道，今天小六來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、女性跟男性比較，陽(yáng)氣較弱，如果工作與家庭的壓力過(guò)大、飲食不注意預(yù)防寒涼，或是長(zhǎng)期處在冷氣設(shè)備的工作環(huán)境中，更容易患腎虛，致使過(guò)早衰老。
2、腎虛一般多見(jiàn)于更年期女性，表現(xiàn)為失眠多夢(mèng)、煩躁易怒、脫發(fā)、口干咽燥、黑眼圈與黃褐斑等“腎陰虛”的癥狀。
3、建議可多吃魚(yú)、鴨、黑木耳、黑芝麻、核桃、蟲(chóng)草等。
4、 目前，有不少年輕女性也患上了腎虛，她們多屬于“腎陽(yáng)虛”，因脾陽(yáng)虛所引起，表現(xiàn)為畏寒怕冷、食欲不振、消化不良、精神萎靡等，因?yàn)榕员旧黻?yáng)氣相對(duì)較虛的生理特點(diǎn)，加上生活、工作壓力大，精神長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài)，造成女性的脾胃功能轉(zhuǎn)弱，從而出現(xiàn)脾陽(yáng)虛。
5、建議可以服用金匱腎氣丸、右歸丸等中藥，還可多吃羊肉、韭菜、鹿茸等。
6、腎虛主要靠調(diào)氣養(yǎng)生，可采取藥療、食療、運(yùn)動(dòng)方式。
7、食療可食生栗子、西蘭花、西紅柿、大棗、山藥、橙子、豬肝、煮花生米等?食療可食紅棗、西蘭花、西紅柿、大棗、山藥、橙子、豬肝、煮花生米等，多曬太陽(yáng)，多運(yùn)動(dòng)。
本文分享完畢，希望對(duì)大家有所幫助。
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