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跨越式跳高訓練方法計劃（跨越式跳高訓練方法）

2023-03-28 20:54:46 來源：
導讀 關于跨越式跳高訓練方法計劃，跨越式跳高訓練方法這個問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1

關于跨越式跳高訓練方法計劃，跨越式跳高訓練方法這個問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、如果是在我學生時代的話！1米5左右就會有名次了！跳高主要是負重跑步！半蹲壓！大跨步！注意量好起跳的距離就行了（定點）。

本文分享完畢，希望對大家有所幫助。

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