關(guān)于健康的定義不包括，健康的定義這個(gè)問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、健康不僅是沒有疾病和虛弱，還應(yīng)有生理的、心理的和社會(huì)適應(yīng)能力的完滿狀態(tài)。
2、 世界衛(wèi)生組織（WHO）對人類健康曾經(jīng)下過這樣定義標(biāo)：一個(gè)人的健康應(yīng)該包括身體健康、精神健康和社會(huì)適應(yīng)良好三個(gè)方面。
3、也就是說：健康不僅是沒有疾病，而且是身體上、心理上、社會(huì)上的完好狀態(tài)。
4、 身體健康用“五快”來衡量機(jī)體健康，心里和社會(huì)是用“三良”來衡量心理健康。
5、 “五快”即：食得快：是指胃口好吃得迅速、不挑食、說明內(nèi)臟功能正常。
6、 便得快：是指大小便輕松自如，感覺良好，說明胃腸功能好。
7、 睡得快：是指入睡迅速，睡得較深，醒后頭腦清醒，思維敏捷。
8、說明中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮、抑制功能協(xié)調(diào)。
9、 走得快：是指步伐輕快，轉(zhuǎn)體敏捷，行動(dòng)自如，反映迅速，說明軀體和四肢狀況良好。
10、 說得快：是指說話流利，表達(dá)正確。
11、合乎邏輯，說明頭腦清楚，思維敏捷。
12、 “三良”是：良好的個(gè)性。
13、是指性格溫和，意志堅(jiān)強(qiáng)，感情豐富。
14、胸懷坦蕩，心境達(dá)觀。
15、 良好的處世能力。
16、是指沉浮自如，觀察問題客觀，有自控能力，能應(yīng)付復(fù)雜環(huán)境，對事物的變遷保持良好的情緒，有知足感。
17、 良好的人際關(guān)系。
18、是指待人寬厚，珍惜友情，不吹毛求疵，不過分計(jì)較，能助人為樂，與人為善。
本文分享完畢，希望對大家有所幫助。
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