導(dǎo)讀 大家好,小物來為大家解答以上的問題。如何學(xué)跳肚皮舞？(如何學(xué)跳肚皮舞免費(fèi)觀看)這個(gè)很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！肚皮舞是世界...
大家好,小物來為大家解答以上的問題。如何學(xué)跳肚皮舞？(如何學(xué)跳肚皮舞免費(fèi)觀看)這個(gè)很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
肚皮舞是世界上比較流行的性感舞蹈之一。擅長跳肚皮舞的夏奇拉就深受很多男性女性的崇拜。肚皮舞是一種非常性感又利于健康的藝術(shù)。只要有耐心，多加練習(xí)，你也可以嫻熟地跳肚皮舞。想知道如何自學(xué)肚皮舞的話，就繼續(xù)閱讀本經(jīng)驗(yàn)吧！
1. 拉伸肌肉。開始跳舞之前一定要充分熱身，以免肌肉拉傷或者受傷。彎下身來，用手觸摸你的腳趾，轉(zhuǎn)動脖子和肩膀，側(cè)身向下拉伸腰部肌肉，直到感覺全身舒適放松。如果你可以向后屈身的話，你可以做一下來拉伸腹部肌肉。
2. 播放適當(dāng)?shù)囊魳?。?jié)奏重復(fù)性比較強(qiáng)的音樂比較適合跳肚
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