喝檸檬水有什么好處和壞處-功效作用和禁忌大全(常喝檸檬水對(duì)人體有這5大好處)

大家好,小物來為大家解答以上的問題。喝檸檬水有什么好處和壞處-功效作用和禁忌大全(常喝檸檬水對(duì)人體有這5大好處)這個(gè)很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

喝檸檬水有什么好處和壞處是很多人都想知道的，尤其是愛美的女士們，往往對(duì)喝檸檬水比較執(zhí)著，希望借此變得更加美麗和漂亮，下面，請(qǐng)看小編為您簡要介紹一下喝檸檬水的作用和禁忌吧。

1. 促進(jìn)消化

2. 清除宿便

3. 補(bǔ)充維生素c

4. 消除自由基

5. 腐蝕牙齒

6. 胃酸過多

7. 我們平時(shí)喝檸檬水，一定在飯后，并且要適量，一天250ml足矣，不要過量，喝完以后最好及時(shí)刷牙，這樣才可以保持健康。

本文到此分享完畢，希望對(duì)大家有所幫助。

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