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孕婦可以吃開心果嗎?(孕婦可以吃開心果嗎中期)

導(dǎo)讀 大家好,小物來為大家解答以上的問題。孕婦可以吃開心果嗎?(孕婦可以吃開心果嗎中期)這個很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!孕婦可以...

大家好,小物來為大家解答以上的問題。孕婦可以吃開心果嗎?(孕婦可以吃開心果嗎中期)這個很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!

孕婦可以吃開心果嗎?

1. 我們從開心果的營養(yǎng)成份可以看出,開心果果仁中富含豐富的脂肪、維生素、糖、無機鹽、蛋白質(zhì)、葉酸、礦物質(zhì)、鈣、納、鐵等營養(yǎng)物質(zhì)。

2. 具有潤暢通便、助排毒、溫腎暖脾、調(diào)中順氣、防治貧血、浮腫等功效。這些營養(yǎng)成分對孕婦和胎兒都有好處,但是,開心果有較多的脂肪,所以孕婦食用開心果也不能過量哦。

3. 我國醫(yī)學(xué)認為,開心果性味辛、溫,無毒,有健脾壯腰、補腎強筋之功效,能治諸痢腰冷、陰,腎虛弱、皮膚腫癢、內(nèi)外出血等癥。孕婦多吃開心果好處多多。

本文到此分享完畢,希望對大家有所幫助。

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