導(dǎo)讀 大家好，關(guān)于經(jīng)期能吃什么水果好，經(jīng)期能吃什么水果可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧！...
大家好，關(guān)于經(jīng)期能吃什么水果好，經(jīng)期能吃什么水果可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧！
1、病情分析：月經(jīng)期間可以吃的水果有很多。
2、性偏溫或者偏熱的水果都是可以吃的。
3、例如橘子，桂圓，大棗等，蘋果，葡萄，香蕉也是不錯的選擇。
4、除了吃水果之外，在月經(jīng)期可多吃一些營養(yǎng)豐富的食物，例如蛋白質(zhì)含量豐富的魚類，蝦，蛋類，奶類，瘦肉等。
5、補(bǔ)血的食物，也可適量攝入，豬肝含有豐富的鐵，可以補(bǔ)血，羊肉湯也是不錯的選擇。
6、平時手腳冰涼的女性可以在經(jīng)期喝紅糖姜茶或者用紅棗，枸杞泡水喝。
本文到此結(jié)束，希望對您有所幫哦。
標(biāo)簽： 經(jīng)期能吃什么水果
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