月經(jīng)期間吃什么水果好排毒養(yǎng)顏（月經(jīng)期間可以吃什么水果好）

大家好，關(guān)于月經(jīng)期間吃什么水果好排毒養(yǎng)顏，月經(jīng)期間可以吃什么水果好可能很多朋友還不知道，今天樂(lè)天來(lái)為大家解答此問(wèn)題，現(xiàn)在就讓樂(lè)天帶大家一起來(lái)看看吧！

1、多數(shù)水果在月經(jīng)期間都可以吃，少數(shù)過(guò)于寒涼的水果除外，如西瓜、香瓜、山竹等，同時(shí)要保證水果的新鮮，避免吃完后出現(xiàn)腹瀉的情況。

2、月經(jīng)期間要注意避寒保暖，因此飲食方面要盡量少吃寒涼食物如冰激凌、冷飲等。

3、吃水果也要注意不要從冰箱里拿出來(lái)就吃，要等到水果變成常溫后再吃，過(guò)食寒涼容易導(dǎo)致痛經(jīng)或月經(jīng)不調(diào)等婦科問(wèn)題。

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