寒體質(zhì)的表現(xiàn)癥狀及調(diào)理方法（寒氣重的表現(xiàn)）

大家好，關(guān)于寒體質(zhì)的表現(xiàn)癥狀及調(diào)理方法，寒氣重的表現(xiàn)可能很多朋友還不知道，今天樂(lè)天來(lái)為大家解答此問(wèn)題，現(xiàn)在就讓樂(lè)天帶大家一起來(lái)看看吧！

1、寒氣重的人都比較怕冷，怕風(fēng)，不敢吃涼的東西，一般表現(xiàn)為手腳冰涼，不能觸碰涼的物體，一碰到手會(huì)十分冰冷。

2、冬天的時(shí)候更是十分畏寒，有的人手腳臉部還會(huì)生凍瘡，嚴(yán)重的患者還會(huì)感覺(jué)胸悶、惡心、喘不過(guò)氣來(lái)。

3、體寒的人一定要注意保暖，不要受涼，多用熱水泡腳，多喝生姜水。

4、即使是夏天的時(shí)也要少吃涼的飲料和食物，盡量不要開(kāi)空調(diào)，要堅(jiān)持做運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)，增加自己的抵抗力。

5、還可以找中醫(yī)進(jìn)行艾灸治療。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)您有所幫哦。

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