導讀 大家好，關于抑郁失眠如何自愈，抑郁失眠如何治療可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧！1...
大家好，關于抑郁失眠如何自愈，抑郁失眠如何治療可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧！
1、病情分析：如果抑郁癥患者存在失眠癥狀，可以應用有鎮(zhèn)靜作用的抗抑郁劑，如米氮平、帕羅西汀等，或者是短期加用鎮(zhèn)靜類藥物，如阿普唑侖、地西泮、氯硝西泮等。
2、藥物治療的同時也可以應用心理治療，如認知行為療法、催眠療法等。
3、認知療法主要是改變患者，對失眠癥狀的認識，讓患者不對睡眠抱有太理想的看法，不把睡眠看得太重要，普及睡眠健康知識。
4、行為療法主要是漸進性放松訓練，讓患者學會放松，尤其是入睡前，放松緊張的神經(jīng)，更有助于睡眠。
5、催眠療法主要是對患者進行心理暗示，讓患者進入到放松的狀態(tài)，有利于睡眠。
本文到此結束，希望對您有所幫哦。
標簽： 抑郁失眠如何治療
免責聲明：本文由用戶上傳，如有侵權請聯(lián)系刪除！