導(dǎo)讀 大家好，關(guān)于經(jīng)常不排大便是怎么回事，經(jīng)常不排大便怎么辦可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看...
大家好，關(guān)于經(jīng)常不排大便是怎么回事，經(jīng)常不排大便怎么辦可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧！
1、經(jīng)常不排大便考慮是習(xí)慣性便秘，可通過使用開塞露、聚乙二醇等藥物以及改變膳食結(jié)構(gòu)、增加運(yùn)動、艾灸穴位來解決。
2、具體方法如下： 如果是在短時間內(nèi)發(fā)生的便秘，可以用開塞露、聚乙二醇等藥物迅速緩解和改善便秘的癥狀，但不宜過久使用，因?yàn)殚L久的使用開塞露容易導(dǎo)致便秘的情況加重，同時使用藥物之后的療效也會變差； 2、如果是長期習(xí)慣性便秘，除了使用藥物進(jìn)行導(dǎo)瀉以外，還需要對自身的習(xí)慣進(jìn)行調(diào)理，改變自己的飲食結(jié)構(gòu)，在膳食中加入膳食粗纖維和蔬菜等物質(zhì)。
3、同時在一日三餐后可以采取散步、走動等方法促進(jìn)胃腸道的蠕動； 3、冬天還可以艾灸足三里、關(guān)元穴、胃俞穴等穴位，都可以起到調(diào)理脾胃、改善便秘的作用，只有這樣進(jìn)行綜合調(diào)理才可以從根源上改變便秘的癥狀。
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標(biāo)簽： 經(jīng)常不排大便怎么辦
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