導讀 大家好,linda來為大家解答以上的問題。獻血的壞處能不能減肥,獻血的壞處很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、網(wǎng)上有很多瘋傳獻血
大家好,linda來為大家解答以上的問題。獻血的壞處能不能減肥,獻血的壞處很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、網(wǎng)上有很多瘋傳獻血壞處的帖子,主要的論點是獻血可以極大的傷害身體,其實獻血極大傷害身體根本沒有依據(jù)。
2、成人血液總量為體重的7%-8%,也就是一個健康成年人,60公斤的人計算,血量約為4200-4800毫升。
3、按照中國現(xiàn)行的獻血規(guī)則,體重60公斤的成年人獻血量不能超過400毫升,一般在200毫升。
4、也就是將身體1/20不到的血液獻出,失血量少在400毫升以下,可由組織液及脾出血所補償,循環(huán)血量在一個小時內即可以得到改善,一般不會對身體產生任何影響。
5、體弱、經期的女性、脾功能障礙、貧血等特殊人群可能會出現(xiàn)頭暈、心慌、冷汗、乏力、口干等癥狀,一般也會在24小時內消除。
6、所以獻血對人體沒有壞處。
7、而且即使不獻血,身體內的血液也在不停地更新。
8、因為成年人紅細胞的壽命只有不到四個月,同時骨髓等造血器官內的造血干細胞在不停的制造血液,形成所謂的血液新陳代謝。
9、對于肥胖、缺乏運動、嗜酒、年邁等人群來說,血液新陳代謝速度相對比較慢,血液粘稠度比較高,極易引發(fā)心腦血管疾病。
10、適當?shù)墨I血可以降低血液的粘稠度,預防心腦血管疾病,同時可以提高造血功能,使骨髓保持旺盛的活力。
11、所以獻血不僅沒有壞處,適當?shù)墨I血對人體造血以及人體的健康是有好處的。
本文到此結束,希望對大家有所幫助。
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