導(dǎo)讀 大家好，linda來為大家解答以上的問題。一個(gè)星期不吃飯能瘦多少斤會反彈嗎，一個(gè)星期不吃飯能瘦多少斤很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看
大家好，linda來為大家解答以上的問題。一個(gè)星期不吃飯能瘦多少斤會反彈嗎，一個(gè)星期不吃飯能瘦多少斤很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、你的體重可能會明顯下降，但是這種一周不吃東西的減肥方法是不被認(rèn)可的。
2、在這種狀態(tài)下，你的身體體質(zhì)嚴(yán)重不足，會損害身體健康，所以不推薦。
3、可以多做戶外運(yùn)動，消耗多余的脂肪，比如跑步、游泳，這是非常好的減肥方法。
4、如果想減肥，建議晚上可以少吃點(diǎn)，但是早上和中午不能不吃飯，多吃低脂肪的水果蔬菜。
本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。
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