導(dǎo)讀 大家好,linda來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題。月經(jīng)來(lái)了可以跑步嗎 可以跑多長(zhǎng),月經(jīng)來(lái)了可以跑步嗎很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!1、
大家好,linda來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題。月經(jīng)來(lái)了可以跑步嗎 可以跑多長(zhǎng),月經(jīng)來(lái)了可以跑步嗎很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!
1、月經(jīng)期間,最好不要做跑步等劇烈的體力活動(dòng)。
2、月經(jīng)期間,由于雌孕激素水平降低,女性生殖系統(tǒng)乃至盆腔處于充血狀態(tài),可能導(dǎo)致血液供應(yīng)豐富。
3、此時(shí)如果有劇烈的體力活動(dòng),可能會(huì)導(dǎo)致全身血液循環(huán)加快,從而導(dǎo)致月經(jīng)量過(guò)多或經(jīng)血淋漓不盡。
4、此外,如果體力活動(dòng)過(guò)于劇烈,還可能抑制下丘腦功能,使下丘腦反饋停止工作,導(dǎo)致更年期或月經(jīng)量減少,所以經(jīng)期盡量不要從事劇烈的體力活動(dòng)。
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