導(dǎo)讀 大家好，linda來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題。維生素a的功效與作用和副作用，維生素a的功效很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、維生素A
大家好，linda來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題。維生素a的功效與作用和副作用，維生素a的功效很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、維生素A是脂溶性物質(zhì)，是人體的必需成分。
2、適當(dāng)攝入維生素A可以有效改善夜盲癥，有助于干眼癥的恢復(fù)。
3、而且維生素A可以增強(qiáng)人體免疫力，對(duì)預(yù)防和抗癌有一定的作用。
4、維生素A可以調(diào)節(jié)局部皮膚的生長(zhǎng)速度，對(duì)一些角質(zhì)化皮膚或干性皮膚有一定的抑制作用。
5、含有維生素A的食物很多，如梨、蘋果、枇杷、櫻桃、香蕉，或者青椒、黃瓜、木瓜、茄子等蔬菜汁，也含有大量的維生素A。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。
標(biāo)簽：
免責(zé)聲明：本文由用戶上傳，如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系刪除！