導(dǎo)讀 大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，孕婦能吃什么干果比較好，孕婦吃什么干果好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、懷孕期間，
大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，孕婦能吃什么干果比較好，孕婦吃什么干果好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、懷孕期間，可以吃一些堅(jiān)果，如核桃、棗、花生、瓜子等。
2、這些堅(jiān)果含有豐富的蛋白質(zhì)和脂肪，可以為身體提供大量的能量。
3、核桃可以健腦益智，促進(jìn)胎兒大腦發(fā)育，增強(qiáng)記憶力。
4、花生中含有的葉酸可以促進(jìn)血紅蛋白的形成。
5、因?yàn)閼言衅陂g胎兒細(xì)胞在母體血液中得到滋養(yǎng)，需要大量的血液為胎兒生長(zhǎng)提供能量。
6、花生、大棗還有養(yǎng)胃健脾的功效，可以促進(jìn)胃腸道對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收，從而促進(jìn)胎兒的發(fā)育。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
標(biāo)簽：
免責(zé)聲明：本文由用戶上傳，如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系刪除！