導讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,來月經(jīng)喝什么好暖宮,來月經(jīng)喝什么好很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、經(jīng)期最好喝熱紅糖
大家好,樂天來為大家解答以下的問題,來月經(jīng)喝什么好暖宮,來月經(jīng)喝什么好很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、經(jīng)期最好喝熱紅糖水,建議每天喝一碗熱紅糖水。
2、這樣既消除了疲勞,又有補血的功效。
3、還能使經(jīng)血流動更順暢,減少痛經(jīng),減少經(jīng)血凝塊。
4、月經(jīng)期間,除了保暖,還應該特別注意飲食。
5、不要吃寒性食物,如西瓜、梨、香蕉等,以免痛經(jīng)。
6、另外,從冰箱里拿出來的食物也不能馬上吃,因為會引起血管收縮,引起臨床痛經(jīng)。
7、水果最好在常溫下吃,比如從冰箱里拿出來,放一會兒,等溫度升高了再吃。
本文到此結(jié)束,希望對你有所幫助。
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