吃了緊急避孕藥吃維生素e有什么作用（吃維生素E有什么作用）

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1、維生素E是一種脂溶性維生素，對(duì)男性精子生成和女性卵子繁殖有非常有益的作用。

2、維生素E也是最強(qiáng)效的抗氧化維生素，能防止不飽和脂肪酸和脂類在體內(nèi)被氧化破壞，保護(hù)維生素C、輔酶Q等。

3、抑制含硒蛋白和含鐵蛋白的氧化，保護(hù)紅細(xì)胞不溶血。

4、更重要的是，維生素E可以防止新陳代謝過程中產(chǎn)生的過氧化物和氧自由基對(duì)遺傳分子的DNA和RNA的損傷。

5、可以說，維生素E可以防止細(xì)胞衰老。

6、維生素E廣泛分布在食物中。

7、人體幾乎所有組織都儲(chǔ)存有一定量的維生素E，可以在體內(nèi)存留很長(zhǎng)時(shí)間。

8、人不容易缺乏維生素e。

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